Hoi heb de oplossing voor mij in ieder geval weer gevonden. Het gaat nl niet zo zeer om een russische server het gaat meer om het feit dat je 2 servers blijkbaar nodig hebt om snelheid in de reacties te krijgen. ( Vraag me niet waarom maar het is zo)
Ik heb nu voor de headers in de server.xml de news server van Ziggo vermeld en voor de down en upload mijn payserver.
voila snelheid is weer terug in de reacties
(moet je natuurlijk wel bij je ISP ook een newsserver hebben..)
Hopelijk is dit voor meer mensen de oplossing , suc6!